不抽烟不抽雪茄还能抽啥
电子烟 。电子香烟能满足吸烟者对尼古丁的需求 ，高低不同浓度的烟油 ，以及多种口味，可满足多个层次的烟民爱好者 。没有难闻刺鼻的烟雾，更不会让身边人被这种烟呛到 ，只需充电即可 ，不用点燃非常的安全环保。
除了抽烟之外，雪茄还可以用来配对葡萄酒 ，与朋友分享和收藏。一些雪茄饮品也在市面上出现 ，可以与雪茄一起品尝 。此外，雪茄还可以用于烹饪和泡茶等 。但需要注意的是 ，雪茄仍然是烟草制品 ，使用时仍需谨慎。
质量好的雪茄，比香烟更香 ，但是价格不菲 ，可以代替香烟，但吸多了都对身体有害 。建议香烟盒雪茄都少抽 ，健康最重要 。
电子烟抽了对身体有什么害处
电子烟本身不含焦油 、不含一氧化碳等几乎所有香烟的有害的物质 ，它仅仅是含有尼古丁，而尼古丁本身并没有太大的危害，它只是让人感觉上瘾 ，当然要注意不能摄入太过量 ，如果一天抽上8包，一样会尼古丁中毒。
有害 ，但是危害比传统香烟小 。电子烟中的烟油大部分含有丙二醇 ，对人身体有刺激作用，有些人会对它产生过敏反应；一些新产品中的烟油在高温下会产生有毒的羰基化合物 。但是 ，即使存在这些隐藏的问题 ，电子烟的危害仍远小于传统的香烟，所以仍然是戒烟者的一种有效选择。
德国联邦健康教育中心指出 ，人们从电子卷烟中吸入的气体中近90%为丙二醇 ，这种化学物质可在短时间内刺激呼吸道，长期 、反复吸入丙二醇会对人体产生哪些不良影响尚不清楚 。此外 ，除通常已知的乙醇、丙三醇、香精外 ，美国研究人员还曾在部分电子卷烟中检测出致癌物亚硝胺 。
本人不抽烟外出应酬怎么办,有无有类似烟,而且无害
如果您不抽烟，那么就没有必要因为外出应酬而开始抽烟。坚持自己的习惯，找到合适的应对方式 ，例如提前沟通您的偏好 ，或者在应酬时选择合适的时机远离烟雾环境 。 在应酬场合，如果您遇到他人抽烟 ，可以礼貌地表达您不希望吸入二手烟的立场 。大多数情况下 ，人们会尊重您的选择。
自己不抽烟也是可以给别人递烟的，这算是一种打招呼的方式。
你可以直接说：对不起 ，我不抽烟 。如果他还是让你接 ，你可以收下 。如果收下他给你点烟。你可以抽，但是吸的时候别把烟吸进去 ，在口腔就行了 。然后你说嗓子不好 ，可以把烟灭了 。谈正事的时候一般不抽烟。减少二手烟的吸入：你可以远离吸烟者或者吸烟人群 。在没有办法的室内，可以开窗透气 。
轮危害其实都差不多 ，在那个环境被动吸得也不少。不过你不吸进肺里的话不会上瘾这很重要 。
不抽烟的人用电子烟会上瘾吗
1 、尽管世界卫生组织研究表明电子烟有害公共健康 ，并不推荐作为戒烟工具，但电子烟因其特殊的吸入方式和味道，仍然可能让用户产生上瘾倾向 。 * 对电子烟市场进行了专项检查 ，强调了对电子烟销售规范化的监管要求 ，以防止电子烟相关问题再次出现。
2 、抽电子烟一个月的反应想戒烟的人抽电子烟一个月后，非但戒不了烟 ，而且卡痰卡嗓子的症状可能会变重 。不抽烟的人抽一个月电子烟后可能会染上烟瘾 ，当长时间不抽烟可能还会感到焦虑，且开始出现咳嗽的症状 。
3、因为电子烟大部分也是含尼古丁的 ，而且尼古丁含量比普通香烟要高 ，所以电子烟也会上瘾，只是因为电子烟不含焦油 ，有句话说 ，尼古丁让人上瘾，害死人的是焦油 ，所以如果做不到完全戒掉真烟 ，建议用电子烟替代真烟，这样烟瘾上来的时候，抽几口电子烟解瘾就可以了。
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